H δονητική καρδιά

Dr ElizebethΠώς μπορούμε να μιλήσουμε για την καρδιά; Ποια είναι τα λόγια που θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε για να περιγράψουμε την καρδιά; Συνήθως περιγράφουμε τις αρετές, όπως κουράγιο, ευσπλαχνία, αγάπη, καλοσύνη, αποδοχή κτλ. Μήπως όμως αυτή είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου; Εάν αυτό είναι το μέρος όπου η θεϊκή σπίθα κατοικοεδρεύει εντός μας, πώς στο καλό μιλάμε τελικά γι’ αυτό; Το μόνο σίγουρο είναι ότι η καρδιά δεν είναι ένας τέτοιος τόπος. Δεν εννοώ το φυσικό σταθμό άντλησης και διοχέτευσης του αίματος, αλλά την δονητική καρδιά. Δεν μπορούμε να την εντοπίσουμε κάπου στο φυσικό σώμα, κι όμως δεν είναι λίγες οι φορές που επιχειρούμε να μιλήσουμε γι’αυτήν σαν να μπορούσαμε να το κάνουμε.

Η καρδιά είναι απερίγραπτα άπειρη, τεράστια και μη-φυσική, με καμία θέση στον χώρο ή τον χρόνο. Η διαδρομή της κατανόησης της καρδιάς είναι η εσωτερική πνευματική διαδρομή και κάτι που θα πρέπει να βιώσουμε από μόνοι μας σαν εμπειρία. Οπότε πώς μπορούμε να περιορίσουμε κάτι σε λέξεις που δεν προορίζεται για έναν τέτοιο περιορισμό; Είναι αιώνια στην απεραντότητά της.

Ίσως μία καλή ερώτηση που θα μπορούσαμε να θέσουμε είναι η εξής: πώς εκφράζεται η καρδιά μου στην καθημερινή ζωή; Ποια είναι η επίδραση αυτού του τεράστιου πεδίου ύπαρξης στην ζωή μου; Έχω ιδία επίγνωση; Έχω συνείδηση των συναισθημάτων μου ή είμαι ασυνείδητος; Ακούω την καρδιά μου; Είναι η καρδιά μου καθαρή και ελαφριά, έτσι ώστε να μπορώ εύκολα να κάνω επιλογές;

Εδώ βρίσκεται κάτι πρακτικό. Κλείσε τα μάτια σου και χαλάρωσε. Άφησε το νου σου ελεύθερο να περιπλανηθεί σε οποιαδήποτε κατάσταση, μικρή ή μεγάλη, όπου έχεις χρησιμοποιήσει την καρδιά σου ανοιχτά και αποτελεσματικά. Πάρε τον χρόνο σου για λίγα λεπτά και βυθίσου στην εμπειρία.

Τι είναι τα συναισθήματα και οι λεπτές αισθήσεις που βιώνεις σε αυτήν την εγκάρδια κατάσταση; Κατέγραψέ τες στο ημερολόγιό σου.

Κλείσε τα μάτια σου ξανά και χαλάρωσε. Απηύθυνε στον εαυτό σου την ακόλουθη ερώτηση: πώς θρέφω την καρδιά μου; Κάνε μια παύση και βυθίσου σε αυτήν την ενδοσκόπηση. Σημείωσε τις παρατηρήσεις σου ξανά.

Η καρδιά δεν παραπλανά. Μας απελευθερώνει από την βαρύτητα αυτού του κόσμου, με την φιλαλήθεια, την φυσικότητα και την διαφάνεια.

Η δονητική καρδιά συντονίζεται με τα πάντα γύρω μας. Είναι το όργανο που μπορεί να συντονιστεί. Συντονίζεται μέσ’ από την αγάπη, και όσο πιο λεπτές οι δονήσεις, τόσο πιο πολύ εξευγενίζεται η δονητική καρδιά, τόσο πιο πολύ εναρμονίζεται με τα πάντα σε αυτό το σύμπαν.

Dr. Elizabeth Denley

Dr. Elizabeth Denley

Elizabeth este o studentă a inimii. De 26 de ani practică o meditație bazată pe inimă, le facilitează și le predă și altora această practică. Marea majoritate a timpului și-l petrece în Sidney, Australia și Chennai, India; are doi copii adulți. A elaborat o lucrare de dizertație și are un doctorat în ecologie; a fost întotdeauna interesată de relația dintre știință și spiritualitate, dintre creierul uman și inima care vibrează și natura universului. Ea este, de asemenea, muziciană și scriitoare, și de 20 de ani este activă în educația și pregătirea bazată pe valori.

More Posts

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *